Procrastinazione e Sindrome del Lunedì in Hornbeam
La procrastinazione e la cosiddetta sindrome del lunedì mattina sono fenomeni comuni che molti sperimentano. La difficoltà ad affrontare la routine quotidiana, la sensazione di stanchezza mentale e la tendenza a rimandare gli impegni, possono influire negativamente sulla propria produttività e sul benessere. In questo contesto, la floriterapia offre un rimedio, Hornbeam.
Noto come Carpino Bianco (Carpinus Betulus), è uno dei 38 rimedi floreali individuati dal Dr. Edward Bach. Questo Fiore è particolarmente indicato per coloro che si sentono mentalmente affaticati, demotivati e privi di energia per affrontare le attività quotidiane. È spesso associato alla sindrome del lunedì mattina come rimedio mood, caratterizzata dalla difficoltà di iniziare la settimana lavorativa con entusiasmo e vigore.
La procrastinazione spesso deriva da una sensazione di stanchezza mentale e dalla percezione che i compiti da svolgere siano troppo onerosi o noiosi. Le persone che traggono beneficio da Hornbeam tendono a rimandare gli impegni, sentendosi sopraffatte dalla routine e dalla monotonia. È un’emozione classificabile come temporanea (mood), ma quando è squilibrata può accompagnare un individuo per l’intero arco della giornata. Il rimedio aiuta a ritrovare energia ed interesse per le attività quotidiane, facilitando l'affrontare dei compiti con maggiore determinazione e meno esitazione.
S’immagini un adolescente che, ogni pomeriggio, siede davanti al libro di matematica e rimane lì a fissarlo, senza iniziare. Sbuffa, trova mille scuse per alzarsi come un bicchiere d’acqua, un messaggio a cui rispondere, una canzone da ascoltare. Non è che non capisca la materia, né che non abbia voglia. È quella sensazione di fatica ancora prima di cominciare, quella voce interna che dice: -Lo farò dopo, adesso non ce la faccio.- In questo caso Hornbeam può essere di grande aiuto. Non stimola in modo artificiale, ma agisce in profondità sulla volontà e sulla freschezza mentale. È come un piccolo risveglio interiore che da l’input e spesso basta proprio quel primo passo, per rompere l’inerzia.
La sindrome del lunedì mattina si manifesta con una sensazione di pesantezza e mancanza di motivazione all'inizio della settimana lavorativa. Hornbeam è considerato il rimedio ideale per questa condizione, poiché aiuta a superare la stanchezza mentale e a ritrovare l'entusiasmo necessario per affrontare la giornata.
Questo fiore/rimedio può essere definito il caffè dei Fiori di Bach, per la sua capacità di infondere una sensazione di freschezza e ritrovata lucidità.
Se la procrastinazione e la sindrome del lunedì mattina influenzano negativamente la tua vita o quella dei tuoi figli, Hornbeam potrebbe rappresentare un valido supporto naturale. Aiuta a ritrovare energia, motivazione e piacere nelle attività quotidiane.
di Alessia Mattioli
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